習慣
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思わず納得！習慣化する方法は、この本の「行動変化の四つの法則」が最善だ！
やるぞと決めた行動があっても、数日経過すれば、もうさぼってます。新しい行動の習慣化は、まるで言葉の通じない動物にしつけしているみたいで、自分のことでありながらも…
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