メンタルヘルス

  1. マイナスの心をプラスの心に。人にきつく当たってしまう自分に後悔した時に読む本【家族療法】

    「あのさ、作業を始める前に忠告して、君もわかったと言ったじゃん。なのに何でまた同じところを間違うかな」正しい手順で行えば、5分もかからず終わる作業なのに…

  2. 大人の発達障害の特徴がある人への接し方を知り、内にある優しさを目覚めさせよう。

    少し変わった人が職場にて、ストレス要因になっていませんか?その人の言動や行動が悪気がないことは理解しつつも、やっぱり我慢できないし、できれば一緒に仕事し…

  3. 子供の問題行動の原因は親なのか?と誰かのせいにしたところで問題は解決しない【家族療法】

    いたずら、素行不良、夜尿、過食摂食障害、不登校といった子供の問題行動ですが、誰のせいで問題行動をおこすのでしょうか。おそらく子供の問題行動の多くのケースでは、親…

  4. 心の器を大きくする方法、それはP要素を強く保持することにあり?

    社会はギスギスしていて基本的に自分勝手な人ばかり、でもそれは当然のこと。だからこそ、人間関係の衝突をうまくかわしていくような心の器が必要です。そんな器を持ってい…

  5. 職場のメンタルヘルスの対策・取組みの時に必見!メール相談事例集

    職場で部下や同僚からのメールを開いたとき、「もう死にたい」と書かれていたら、どう対応しますか?頭を抱えどう回答するか言葉選びに悩むか、それとも上司に相談…

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    今を大事にせよ!物が捨てられない人から捨てられる人になる極意、断捨離とは?
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    自分も相手も大切にしつつ自己主張するアサーションで、人間関係のトラブルを回避しよ…
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    仕事で能力が発揮できない2つの要因とは・・・?人のせいではなかった
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