システムズアプローチ



人にきつくあたる自分が嫌になるとき、人としての優しさを思い出すために読んでいる家族療法の本を紹介します。

「あのさ、作業を始める前に忠告して、君もわかったと言ったじゃん。なのに何でまた同じところを間違うかな」

正しい手順で行えば、5分もかからず終わる作業なのに、手順を間違えてトラブルにした同僚に対し、優しさの欠片もないきつめな事を言ってしまいました。

「もう何年同じ注意を言わせるのか・・・」

我慢のコップも、限界いっぱいのため貯めることができず、溢れてしまいます。同僚に対するストレスは限界を超えてました。

ストレスは、彼に対してだけでなく、そんな厳しい言葉を吐いてしまう自分に対しても溜まってました。

「今日は、厳しい言い方をしない・・・朝誓ったのに」

原田メソッドや成人発達理論で自分を成長させたいのですが、職場でさまざまなタイプの人と共に仕事をしていると、ネガティブな感情に巻き込まれ、なりたくない自分になってしまいます。

むしろ、「人にきつい自分こそ、本当の自分なのではないか」と自己嫌悪になります。

「相手がどんな変わった人であっても、落ち着いて優しく接することができる自分でありたい」という理想像があったとしても、日常生活の中でその理想から離れてしまうことはしょっちゅうあります。

そんなとき、理想像を目指す自分を取り戻すために、意識して読み返すのが、家族療法家「東 豊」先生の本です。

その漫画版第2弾であるマンガでわかる家族療法2を紹介いたします。

 

何故、東豊先生の家族療法の本なのか

家族療法の本はたくさんありますが、東先生の著書に関しては著者買いしております。

何故かと言いますと、東先生の家族療法の本は、家族療法理論の説明というよりセラピストとしてクライアントと向き合うにはどうあるべきかというような、人と人とのあり方を伝えようとされているように感じるからです。

それだけでなく、心の問題に立ち向かいあがら生きるクライアントの強さにも心が震え、弱い自分に勇気を与えてくれるのも理由のひとつです。
私なんかが想像できないような苦しみがあったから心の病になったのに、カウンセリングを受けてでも立ち直ろうとするクライアントの這い上がる力、病から回復していく生きる力、それこそ人としての強さなんだと感動します。

そして、そんなクライアントを支援する東先生の、まるで魔法のようなカウンセリング技法や人としての姿勢には、憧れを抱いております。その姿勢は臨床の現場だけでなく、普段の職場でも活かせるはずだと信じており、

「相手の自尊心を傷つけることなく、相手によい影響を与える人になりたい」
「相手がどんな変わった人であっても、落ち着いて優しく接することができる自分でありたい」

そんな自分の理想像を目指すために、東先生の本を定期的に読み返しているのです。

東豊先生のプロフィール

東豊先生の詳細については、「家族療法.com」と「ウィキペディア(東豊wiki)」で知ることができます。

家族療法、システムズアプローチと言えば名前が挙がる方であり、私なんかが簡単に紹介できるはずがない凄い方なので、詳細はリンク先をご確認ください。

マンガでわかる家族療法の事例

ここで、本書で紹介されている症例を、ネタバレにならない程度に要約します。本書は、前作と違い大人のカウンセリングです。

①霊感商法vs家族療法
37歳会社員の夫、妻は霊能力者。
全身倦怠感に教われる夫の症状は妻の霊感療法で数時間は苦痛から解放されるが治るわけではない。セラピストはどうする?

②演歌妻、夫を救う
不潔恐怖症(手洗い脅迫)の夫。気になると2時間半も手洗いが続く。そんな夫の症状消失を狙うべく、セラピストが出した指示は?

③石まわし
パニック障害で乗車恐怖、外出恐怖のため、通院以外はほとんど引きこもっている青年の事例

④供養の酒
普段は妻の言いうことをよく聞く夫だが、お酒を飲むことに関しては言いうことを聞かない。酒癖が悪く、怒鳴り散らす体たらく。そのせいか2人子供がいるが、長男は不良仲間と夜遊びするようになる。妻は夫のお酒を辞めさせたいが、セラピストの意外な指示は?

⑤縛りからの解放
5年間過食嘔吐を繰り返す女性の話。

⑥セラピスト失格
うつ病の妻とその夫への対応、セラピストが致命的とも言える誤った対応をしてどうなってしまったか。その出来事から年月が経ち、同じ症例の夫婦へどのように対応したか

⑦受容の達人
うつの妻とその夫、その二人を診ている精神科医が、セラピストのところへ家族療法を受けにきた。セラピストは気づく。問題が持続するシステムに精神科医も含まれていることに・・・

⑧鳴門のうずしお
希死念慮が強く、自傷他害の恐れがあるため保護室(ほとんど何も置かれていない部屋)にいる女性。過食嘔吐も繰り返しており、「動物が部屋やベットの上で走り回っている」等の幻視が出現している。主治医も頭を抱える症例にセラピストはどう向き合っていくのか。

壊れてかけた関係が東先生の介入によって改善していくストーリーは、いつ読んでも心が温まります。とくに⑧鳴門のうずしおは、私が気に入っている事例でして、何度読んでも泣きそうになってしまいます。

では、全編を通して何が勉強になるのか?というところですが、もっとも勉強になるのが、相手の状況を利用するということです。どういうことかといいますと、それは本書のP56に答えがありますので引用します。

家族療法には、「利用法(utiization)」といった考え方があります。これは、面接をスムーズに進めていくために、対象者がすでに所有しているもの(症状、行動、ルール、癖、嗜好、価値観や考え方など)をうまく使うことです。

煙草をやめさせたい人がいるとして、その人に「体に悪いから禁煙しなさい」と言っても、本人が「ストレス解消になるから体にいい」と思っているなら、きっとやめてくれません。

でも、相手が体にいいと信じているなら、「煙草ってストレス解消にいいよね」と認めつつ、なんらかの指示を出し、その指示を相手が受け入れることができたら、きっと禁煙させることができると思います。

その「なんらかの指示」は人によって違うため、どんな指示なら本人が受け入れるのかを観察して探っていくわけですが、東先生の観察テクニックは勉強になるので、定期的に読み返していたのです。しかしそんな東先生のテクニックが漫画化されたのが、本書であり、おかげで読み返すがの楽になりました。

マンガでわかる家族療法 まとめ

「間違えてばかりの同僚にイライラしているだけでいいのか?」東先生の本を読んであらためて自問します。すると、「なんど言われても間違えばかりしてしまうのは、職場の人間関係のシステムの中で同僚の間違いは何かの役に立っているからではないか?」そう考えることができるくらいの余裕を取り戻せます。

そして、相手を傷つけることなく相手を変えることができ、相手もその変化を喜んでくれたとき、人の本当の優しさを持てる自分になる。そんな人になれるといいのですが・・・

でも、わかっています。私はまた対応を間違えます。そしてまた東先生の本を読んで反省します。

でも、その繰り返して反省の回数を減らしていけば、私も人として成長していけると信じてます。

心理療法の本なんて、カウンセラーでもないサラリーマンなら気にもしないでしょう。気にする方がいるとしたら、企業内ではメンタルヘルス担当の方くらいだと思いますが、せっかく漫画になり読みやすくなったので、もっとたくさんの方に読んでほしいと思います。

人に優しくを意識されたい方は、ご参考に是非読んでみてください。

 

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